Mitrione moglby go znokautowac przed walka w parterze. Pamietajmy ze ten hindus to debutant w MMA daleki od topu. Nie wiadomo czy Fedor dalby rade obalic Mitrione w ogole, a w stojce ten moglby go szybko rozbic, bo dynamiki i sily ciosu mu nie brak. Ciapak byl posrany i w ogole nie atakowal, zero obrony obalen, na takim tle latwo wygladac dobrze [...]
Aha i jeszce dodam ze mam 19lat ( w listopadzie) no i cwiczylem juz dosc dlugo bo od 1 klasy szkoly sredniej...teraz jestem w czwartej lecz cwiczlem "na sucho" bez zadnych gainerow kreatyn itp
Szczera smutna prawda! Mam kumpele która ma czarny pas w TKD ITF (w dobrej sekcji) i do tego trenuje dość długo KB ostatnio mi opowiadała że była na imprezie gdzie wpadło paru typów i zaczeło troche szaleć i ona swoim pasem to mogła sobie wtedy tylko sukienke przewiązać bo powiedziała że jakby chociażby reke podniosła to każdy z osobna by ją [...]
[...] czego się spodziewać, skoro taki przykład dają sami trenerzy. Szkoda, że najwięcej tracą zawodnicy a rozwój MT w Polsce dzięki posunięciom obydwu stron 'konfliktu' jest mocno zahamowany na nie wiadomo jak długo. Ja tym jestem kompletnie zniesmaczona, jak dojdę do pełnej formy przenoszę się na daido juku/kudo, z żalem, ale decyzja podjęta
[...] wtedy się dostosuję.Zresztą moja przygoda z treningiem będzie trwała może (jak wytrzymam;-))do października -wtedy mam zaplanowany zabieg a potem nie wolno nic podnosić dość długo. no i micha dopisywana teraz więc wyszło ,że banan tak póżno bo znowu za mało węgli}:-( 1700 kcal 128/76/128 [...]
Postanowiłem, iż z powodów takich jak nocna zmiana w pracy, po nocce śpię dość długo bo do około 15 potem znowu praktycznie robota, zdecydowałem się że wrócę do Full Body Workout . Z obserwacji ustaliłem że fbw w moim przypadku lepiej zrobi robote na redukcji tej obecnej .
[...] wskazana jest mniejsza waga.W sumie ja też nie trenuję kulturystyki można powiedzieć że chodzę tylko na siłkę ale nie dla mnie już tak długie treningi z resztą nigdy tak długo nie "siedziałem" na siłce,regeneracja też już nie ta co kiedyś i żarcie za słabe aby tak się katować no i priorytety też trochę inne bo wszystkie mięśnie [...]
Panowie bo się za raz potracę u Gaza czytałem już nie wiem na jakim poście , że białko z suplementów dawać przed treningiem. A na noc przed spaniem czytałem , że najlepiej dać czyste białko najlepiej Twaróg bo w nocy nie jemy żadnych białek a Twaróg się długo trawi. ? Nie mam możliwości robić siłki inaczej niż po 5 posiłku. Pozdrawiam.
Nie właśnie, byłem tylko na prześwietleniu i nic złego się nie dzieje. Ale kurcze długo ta opuchlizna nie schodzi. I raz jest lepiej a innym razem gorzej. Dzisiaj jest bardzo kiepsko.
ja sie oblewałem i to dość długo hehe pod prysznicem a co ty sie nie myjesz rano ??? qrwa łoli ciebie ale gniecie. odejdz juz od tego kompa bo zglupiejesz do reszty. wez wyjdz na miasto/wies i poznaj jakies maniury bo chyba dawno nie widziales waginy na zywo heheh Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-04-09 17:44:04
remik i co z tego ?? Dawniej to był bitwa kto zakłada itp. Założył Axel i ja w tym problemu nie widzę trochę mi się śmiać chce jak czytam że macie honor i nie będziecie się wpisywać.Rybka mi na to teraz zobaczy się kto tak na prawdę tutaj będzie długo siedział ?
[...] taki niski, łatwiej jest robić mase srając na poziom fatu, no ale później łatwo sie zatłuścić za bardzo (jak ja teraz) ale jak ty masz długi staż, bez znaczących przerw i długo utrzymawałeś definicje, to zbyt szybko sie nie zatłuścisz, jeśli odpuścisz teraz z dietką, a nawet jak już sie zatłuścisz to łatwiej będzie ci wrócić do stanu [...]
Byle nie za długo z tym masowaniem bo facik się odkłada widac na brzuchu a redukować bedzie ciężko Przytyra brzuch i zejdzie fat. Na łapach kable widać, także co do zalania to jeszcze trochę brakuję. Weź się kolego porządnie za klate, żeby ją ruszyć, bo odstaje. Mieszaj w powtórzeniach, seriach. Dodatkowo można dorzucić cardio po treningu.
Ludzie, ja ćwiczyłem 6 lat w PASZW...zdziwieni że tak długo co? I z roku na rok przestawało mi sie podobać.:/ Po pierwsze - ci ludzie zaczęli łączyć w pary(np. sparingi) małego chłopczyka w wieku 14 lat wyglądającego na 7 ze stary 50 - letnim dziadem ważącym 120 kg...czy to nie śmieszne? Po drugie - z początku to sie wydaje skuteczne ale potem [...]
[...] miałby kończyć kariere,skoro on sam chce dalej walczyć,ja tam zawsze będę mu kibicował bo gość się nie poddaje i to jest właśnie IMO cecha prawdziwego sportowca,dla mnie jak długo będzie się czuł na siłach i będzie miał chęć to niech walczy ja tam będę za nim,a przegrać z kimś takim jak Werdum, Hendo,czy duzo większy BigFoot to nie jest żadna dla [...]
[...] tylko jje tak jak jadło jak się trenowało to czego się można spodziewać). Wiec teraz mam problem. Wiem ze to ostatni gwizdek żeby znowu o siebie zadbać. Bo taki stan rzeczy długo nie pozostanie bez trwałych uszczerbków na zdrowiu a poza tym to mi się naprawdę tęskni do sportu ale trudno cokolwiek zacząć jak się nie wie jak. No po 6 latach [...]
[...] masz skórę dzieciaka :D przerzuć się na haki, są dla takich cip.ek jak np Ty i ja :D Niestety możesz mieć racje. Moja skóra jest delikatna w chvj:( Nawet jak na perkusji długo gram, to od pałek robią mi się odciski itp%-) Haków nie chcę, bo potem ścisk będę miał lipny, a póki co z jego siłą wszystko jest wporzo. Będę musiał te gąbki [...]
Rizin FF: IZA 31.12.2015 WYNIKI I DYSKUSJA
